又稱武術或武術，是中國的壹項傳統體育運動，將踢、打、摔、擊、劈、刺等動作按照壹定的規則組合成各種徒手和器械的攻防格鬥功夫、套路和單勢操。武術的起源可以追溯到原始社會。人類開始用棍棒等原始工具作為武器來對抗野生動物，壹是自衛，二是獵取生活資料。後來，人們繼續制造更致命的武器。人類通過戰鬥，逐漸積累了具有攻防戰鬥意義的技能。明代是武術大發展時期，出現了不同風格的技校，拳術器械都有發展。從理論上總結了練武的經驗，記載了拳術器械的流派及其演變、動作名稱、特點、運動方法和技術理論，有的還配有歌曲和動作圖，為學習武術提供了重要依據。堅持武術鍛煉能有效增強體質，對肌肉和韌帶有很好的鍛煉效果，使身體各個器官和系統全面發展。有些武術運動，如太極拳，要求均勻深呼吸，可以使血液流遍全身，適合慢性病患者的醫療。強烈的對抗性練習和激烈的運動也能培養勇氣、機智、敏捷等良好品質。
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