最簡單的熱敷方法，可以改善身體不適！低質產品的效益比平時高。上面說的“吹風機溫灸法”也有類似的效果，就是用熱風吹在穴位上，但其實還有壹種更簡單的方法，那就是“熱敷”。對此，亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師解釋說:“電吹風的效果其實和熱敷差不多，但是熱敷比省電，成品比較低。」
另外，吹風機用的時間太長，皮膚幹燥。主治醫師王松說:“這種熱量只能到達皮膚表層，無法深入。但從成本和方便性來說，熱水袋會比吹風機好，這種簡單的方式可以治療和緩解癥狀，比如過敏性鼻炎或肩痛。」
首選補陽氣穴位！皮膚病患者要註意。主治醫師王松強調:“即使沒有過敏的人，還是可以熱敷壹些補陽益氣的穴位。”。應用的話會有壹些幫助。塗的時候註意要不要燙。醫生建議以下穴位。
改善鼻過敏:腹部穴位:氣海、關元/胸:鐘山/足:足三裏/背:舒菲、定喘穴改善肩頸部疼痛:除了頸部可以塗抹外，主治醫師在肩手經穴、手中脘、手外俞、曲元穴解釋說:“熱敷副作用小。”但是如果妳是有皮膚病的人，就要特別註意了，皮膚感染的人相對不適合。如果妳是壹個慢性病患者，只要溫度不要太高太* * *，基本就沒事。利用熱敷效果改善身體狀況。
文、王倩玲/塗、何怡婷