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不開火無油煙,清新開胃又解膩,還能排出體內垃圾的必吃菜是什麽?

轉眼春節即將來到,大家又是每天大魚大肉相伴,所以在吃這些油膩食物的時候,我們也應該講究營養均衡搭配,有壹道菜它可以不開火,因此不會產生油煙,並且能夠清新開胃又解膩,那就是涼拌水蘿蔔。而這種水蘿蔔在我們北方被稱之為心裏美,因為蘿蔔的內在顏色是紅色,外表是青綠色。

這種食物的制作方式也是非常的簡單,因此多吃壹些這樣的清新開胃小菜,能夠排出我們體內的垃圾,並且能夠解除大魚大肉的油膩。在制作這道涼菜的時候,要明白壹點,那就是蘿蔔絕對不可能過水,將蘿蔔清洗幹凈,用茶板擦成細絲,越細越好,用少量的白糖和白醋來均勻攪拌,就可以端上桌面。

之所以伴著這道涼菜的時候不會撒鹽,那是因為蘿蔔本身還有的水分量巨大,如果撒鹽的話,蘿蔔的水分就會積累在盤底,蘿蔔本身那種脆爽的滋味便會消失不見,所以這道涼菜是不需要加鹽的,它的味道也是甜酸口。所以在春節的時候,大家可以嘗試制作這道涼菜,我想當妳把這團火紅的涼拌心裏美端上桌的時候,大家看到這個顏色也會覺得非常喜慶。

切成絲的心裏美顏色火紅,也預示著來年能夠有壹個更美好的收成,也預示著家庭和和滿滿。當然根據個人喜好也可以少放壹點點香菜和香蔥,我個人非常喜歡吃香菜,所以辦任何的涼菜或者烹飪美食都會少放壹點。喜歡香菜的人愛到無法自拔,討厭香菜的人更是恨到骨子裏,正所謂每壹個人的口味各有不同。

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