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清淡不油膩又好吃又有營養的豬雜湯的常見做法是什麽?

天氣越來越熱,許多人都沒有食欲。這個時候來壹碗清淡可口的豬湯,味道鮮美,營養豐富,非常好吃。成本只要幾塊錢就能讓全家滿意!今天我們將談論如何在家裏制作這種美味的食物。

將豬內臟、豬裏脊肉、豬肝、豬心、豬肺、小腸準備在清水中,加入壹勺澱粉浸泡,然後清洗幹凈(可以根據個人喜好加入豬內臟,也可以加入壹些瘦豬肉)。豬裏脊肉去掉白筋膜,用刀切成花刀,鍋內放水,加入料酒和姜片,大火燒開後倒入豬裏脊肉,焯水壹分鐘,邊緣稍微卷起後撈出瀝幹水分。另壹只豬內臟瀝幹後,切片切段,然後放生熏制,料酒、澱粉、食用油、少許鹽充分把握,讓油和肉充分融合在壹起,腌制十幾分鐘。豬肝熟的快,要拿出來分開腌制。食用油壹定不能省略,這是保持豬雜熟嫩滑的關鍵。

煮鍋放少許食用油,蔥、姜、蒜煸炒,加足水,大火燒開,放入小腸、豬心、豬肺,小火煮五分鐘。如果水面有壹點浮沫,撈出扔掉,否則湯會有腥味。然後加入豬裏脊肉和豬肝,用醬油、鹽、五香粉和胡椒粉調味,煮壹分鐘左右(可以加入壹些容易煮的蔬菜,如油麥菜、青菜或絲瓜,這壹步壹起加入維生素)。當豬肝變成乳白色時,關火,撒上壹些蔥花和香菜,再點綴幾滴香油使其鮮嫩,就可以出鍋了。喜歡吃辣的朋友可以再來壹勺辣椒油,味道會更豐富。

有時候懶得做飯。我煲湯的時候放壹把面,和豬內臟壹起煮。這是豬內臟湯面。作為主食,好吃又方便,十分鐘就能搞定。我們趕緊試試吧。

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