還需要藥物治療,尤其是中度以上抑郁癥患者。對於抑郁癥患者來說,可能會復發,病程較長,所以要在專業人士的建議下堅持服藥。抑郁癥易復發,且不易治愈,病情纏綿。建議抑郁癥患者在藥物治療之外,可以多嘗試自我調節,多旅行,多參加社交活動,開闊視野。只有當他們真正獨立和強大的時候,他們才能擺脫抑郁癥。首先,妳要意識到妳生病了,通常需要壹段時間才能好。有了以上的認識,我在內心和日常生活中就有了處理事情和情緒的準備。
基於自己的患病經歷,我出去旅遊,帶著相機,記錄我的旅行。不要壹個人,要和父母愛人在壹起。如果感覺情緒失控或者無法正常睡眠,馬上去看醫生。記住,不能拖,病是自己治不好的。藥物幹預是必要的。要堅強,其實我們身邊很多人都有類似的心理疾病。沒什麽好尷尬的。加油!我堅信我會變得更好。病了十年,五年不能出門。現在恢復的還不錯。我不再從事以前的高壓力工作了。記住堅強快樂的生活。