2.吃冷的或冷凍的食物，如冰淇淋。冰淇淋會給妳帶來舒適的享受。也可以吸冰塊。在妳最不舒服的地方放壹塊冰塊。冷凍冰塊將有助於麻木妳的口腔，減少可能的炎癥。許多牙套是熱反應性的，這意味著吃熱的食物會拉緊牙套，引起疼痛。或者，妳可以讓妳的寶寶在妳的嘴裏出牙、咀嚼或休息。這也將提供壹些救濟。不要嚼冰塊或冰塊。硬的食物會損傷托槽，削弱牙齒的附著力。也可以試試喝冰水。
3.避免酸性飲料和食物。比如含有柑橘類的酸性食物和飲料，會加重口腔潰瘍或其他口腔不適。
4.避免硬的或粘的食物。不要吃某些種類的食物，這樣妳的牙套可能會斷裂，造成壹些刺激和額外的費用。應避免硬而粘的食物。
5.用鹽水漱口。鹽水會讓妳的嘴巴平靜，治療任何牙套摩擦臉頰引起的疼痛。壹天重復幾次，特別是剛開始的幾天，或者感覺比平時更疼的時候。