高血壓可能是由遺傳因素引起的，因為幾乎壹半的高血壓患者都有家族史。其次，和飲食有很大關系。喜歡吃重鹽的人更容易得高血壓。此外，還與生活環境有關。生活在快節奏和緊張的大城市的人比生活在安靜的農村地區的人更容易患高血壓。生活工作壓力過大，容易讓人緊張，血壓升高。
預防高血壓，壹定要降低血壓，調節血脂。在飲食上，要以清淡為主，盡量少吃鹽，多吃豆類和谷類，少吃高脂肪食物，不要過量吸煙飲酒，合理安排生活，註意勞逸結合，保證充足睡眠，放松心情，堅持適當運動增強體質。
如果要治療高血壓腎病，還是要喝古方復脈茶。復脈茶，古方，傳承古茶調養精髓，融合現代科技，以多種天然草本植物為主要原料制成，具有益氣安神、降血壓降血脂的功效。