自從小楊患上紅斑狼瘡後，家人對她照顧得很好。尤其是我媽，不僅沒給她營養，還不讓她做任何事。目的是讓她好好休息，好好養病。她甚至拒絕開門，整天躺在床上。“媽媽，我在家裏快窒息了，想出去鍛煉鍛煉！”小楊很想鍛煉。“醫生不是說紅斑狼瘡患者需要休息，盡量避免體力勞動和劇烈運動嗎？”媽媽壹邊回答，壹邊給小楊削水果。“人家說妳不能劇烈運動，妳又沒說妳不會動。”小楊辯解道。“妳這個孩子。”媽媽說著把水果遞給了小楊。“妳，躺在床上好好休息就好了，等好了再運動也不遲。”然後轉身去廚房做飯了。小楊看著媽媽的背影，壹臉無奈...紅斑狼瘡患者在與疾病的漫長鬥爭中，不僅要樹立樂觀的心態，生活規律，註意休息，還要在生活中總結出壹套適合自己的健身方法。但由於紅斑狼瘡患者大多因長期臥床而身體虛弱，因此在運動時應註意適度休息和休息，並遵循以下三個原則。1.急性期病情嚴重的患者不宜運動，應臥床休息，以減少身體的能量消耗，防止疲勞。此時，如果他們勉強運動，很容易加重或重復病情，甚至可能引起並發癥。2.如果病情處於緩解期，患者應進行適當的活動，逐漸恢復運動，如在醫生的指導下進行適度的醫學鍛煉，在室內行走，或做壹些力所能及的勞動，這些都有助於患者提高身體素質。3.病情穩定後，患者可根據自身恢復情況選擇散步、慢跑、做健美操、打太極拳、健身氣功、保健按摩等運動，還可進行各種娛樂活動(如聽音樂、下棋等。)，但他們要註意適量，以筋骨舒展、血流通暢、精神愉快為度，不要做劇烈運動，以免給身體造成負擔。
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