1.查看電視手冊
首先妳需要查閱電視機的使用說明書或者上網搜索相關資料，了解控制菜單和按鈕的位置和作用。如果找不到說明書，可以試著在電視上找控制按鈕，或者試著根據按鈕的位置和形狀來推斷按鈕的功能和作用。
2.調節亮度按鈕
大多數舊電視機都有壹個特殊的亮度或圖像調節按鈕，通常位於前面板上、頂部或背面。這個按鈕壹般是壹個圓形，上面有壹些標記，表示亮度、對比度、飽和度等調節參數。可以用這個按鈕輕按或者旋轉來調節亮度，有些電視也可以直接通過遙控器操作。
3.調節屏幕後面的旋鈕
有些老的電視機可能沒有直接的亮度級別按鈕，但是在電視機的背面或者頂部會有壹個小孔，有壹個旋鈕可以調節亮度。妳需要用螺絲刀或者其他工具把鐵皮打開，然後妳就可以控制旋鈕來調節亮度了。操縱旋鈕時妳需要特別小心。您應該先關閉電視，並使用特殊工具，以避免觸電等危險事故。
調節室內環境
在調節電視亮度時，還要註意室內環境因素，如燈光、墻面顏色、窗簾等都會影響電視的亮度和反光。所以在調節亮度時也要考慮這些因素，保證看電視時光線和亮度合適，不會造成眼睛疲勞。
總的來說，亮度水平對於老電視機來說不是很難，但是需要壹定的技術儲備和操作經驗。調節亮度時應特別小心，以免損壞電視機或發生危險事故。如果對操作步驟不確定或感到不安，最好請專業人士進行維護。