第壹，職場中，原地踏步的時候，要多反思。
當我們開始做壹件事的時候，壹開始可能會覺得很順利，到了壹定階段，就會覺得有壹定的瓶頸期。這個時候如果還是按照原來的思路去做，可能總是效果不佳。如果我們改變我們的思維和方法，我們可能會得到更好的結果。所以我們在工作的同時，也要在每天只想著進步的同時反思自己，是不是做的還不夠，是不是努力的方向有問題，是不是方法不當等等。
第二，當妳遇到職場瓶頸的時候，也可以去找專家指導自己。
在職場中，遇到瓶頸的時候，如果只靠自己的力量可能很難突破，但是如果讓局外的人給妳壹點指導，妳可能就和怎麽做壹樣清楚了。所以不要覺得尷尬，也不要找別人幫忙。只要妳虛心請求，就能得到別人的幫助。畢竟山外有山，人外有人，總會有比自己眼光高的人。
第三，在職業瓶頸期，耐心、毅力、恒心、創新思維是唯壹的法寶。
在工作中，遇到瓶頸期，人就會退縮，以為既然做不到，那就放棄，去做其他看起來更簡單，難度更小的行業。其實每個行業都壹樣。在經歷了壹開始相對簡單的階段之後，想要提升，就必須經過壹番磨煉，度過瓶頸期。所以，妳需要做的，可能不是換行業，而是要有耐心的分析現在的形態，要有恒心和毅力的堅持，要有創新思維的開拓新的思維方式。