腎結石，我建議多喝燒開的自來水，這是最好的辦法。建議每天喝水2500ml以上，這樣24小時的尿量會維持在2000ml左右。多喝水可以形成更多的尿量，可以稀釋尿液中成石物質的濃度，減少晶體沈積，也有利於小結石的排出。建議夜間飲水量增加1倍，可以稀釋夜間尿液，減少晶體沈積。對於各種類型的腎結石，多喝水是最簡單有效的預防措施。
腎結石要多喝水，以白開水或磁化水為主，每天喝2000-3000ml左右。牛奶果汁和可樂等碳酸飲料不宜過多飲用。碳酸飲料中含有大量的磷酸鹽，與結石的形成密切相關。這些飲料中含有草酸鈣，容易形成結石。長期飲酒會增加泌尿系統結石的幾率。不宜喝濃茶、涼茶，也不建議空腹喝茶。可以喝檸檬水，因為檸檬水含有大量的檸檬酸鈉，可以預防結石。也可以用金錢草泡茶或開水沖服，可以預防結石。此外，玉米須還有利尿、消食的作用，用水煮沸後飲用，可以預防結石的發生。