練的時候兩個演員壹前壹後，前面叫獅頭，後面叫獅尾。後面的人要比前面的人略高，這樣才能鋪獅子皮。
獅頭玩家在表演過程中，雙手托住頭上的“獅頭”，身體微微前傾，從獅子的嘴和眼睛中辨別方向，尋找目標。後面的隊員披上獅子皮後，雙手抓住前面隊員腰間的皮帶，肩膀向下壓，胸部呈90度角彎曲，雙腿下蹲。
走路時，先邁前腳，後擡腳。前腳落地，後腳落地，左右腳依次進行。在跳躍、跳躍、翻滾、打球、舔毛、喘氣時，都要求獅子的頭和尾在末端協調動作，每壹個動作都要保持獅子的習慣。
擴展數據:
舞獅簡介
河北徐水1
河北徐水縣北裏的舞獅歷史悠久，源遠流長，被譽為北方舞獅之鄉。明清時期，逢年過節、重大活動都在張家廟會演出。
2.武漢黃陂
僵獅是流行於湖北省黃陂、孝感壹帶的民間活動，也是舞獅活動，尤其是黃陂區的僵獅。
3.福建方林
方林的青獅是壹種北獅武獅，俗稱雄獅。獅子的動作靈活敏捷，壹件武器可以藏在獅子的頭裏作為品質卡使用，可攻可守。兩個人，獅頭獅尾，默契配合，變化多端，模仿獅子的各種姿勢。