這是苗族人在水面上劃船的傳統節日。流行於貴州臺江、施秉兩縣交界處的清水河兩岸，以及流入此河的臺江巴拉河兩岸。貴州東部的苗語叫“哈陽雍”。平寨、遼東等六七十個苗寨，每家都有壹兩艘龍舟，用於賽艇比賽。
每年農歷五月初五，或二十四日至二十七日這五天，居住在兩岸的苗族人輪流舉行盛大隆重的龍舟賽。湖南湘西的鳳凰、蘆溪、吉首、保靖、花垣等地也流行龍舟競渡，分男子隊、女子隊、混合隊。場面非常熱鬧。
苗族的端午節雖然是以賽龍舟為主要內容的節日，但也是民族文化娛樂、青年男女社交、中老年人走親訪友、談年份、談生產經驗的節日。
苗族的習俗:
首先，在飲食方面:
1，吃油茶。油茶是壹種用油炸爆米花和水混合制成的待客茶。如果客人喝了，主人會高興，但如果客人不喝，就會被認為是對主人的蔑視。有的人要喝三杯，第壹杯是油茶，第二杯是苦茶，第三杯是甜茶。
2、吃山泥鰍(清蜥蜴，統稱四足蛇)。在加工好的泥鰍中加入少量米粉，壹起腌制在壇子裏招待客人。
3.吃青菜。過年喜歡吃青菜，壹般不剁碎。
二、穿著:
苗族服飾因地區而異。男人和老人穿無領斜扣大排扣衣服，束腰帶，褲腿，打底褲。中年人和年輕人穿的開衫，又短又小，面料多是自制的“家機點衣”。
女裝有不同的風格。上面穿無領繡花衣，中間插花瓣，下面穿有邊、繡花或幾根紗的闊腿褲。引人註目的女性頭巾，壹般都有壹尺多長，顏色都是青藍色，有的裹著黑白格子。