摔跤是蒙古族喜愛的運動，也是那達慕中必不可少的項目。蒙古語中，摔跤叫“博克歐·貝勒德胡”，摔跤手叫“博克慶”。蒙古摔跤有其獨特的服裝、規則和方法，所以也叫蒙古摔跤。
2.賽馬
蒙古高原盛產名蒙古馬，跑得好，耐力強。自古以來，蒙古人就對馬有著特殊的感情。蒙古人從小在馬背上長大，以擁有壹匹能跑好的快馬為榮。訓兇馬，騎得好，射得好，是蒙古牧民的絕技。通常，他們是否擅長馴馬、賽馬、射箭和摔跤被視為鑒定壹個優秀牧民的標準。
3.箭術
射箭是蒙古傳統的“男子鐵人三項”項目之壹，也是那達慕最早的活動之壹。800多年前，蒙古人分為許多不同的部落，他們的經濟生活大致可以分為遊牧經濟和狩獵經濟。
成吉思汗統壹蒙古後，雖然狩獵經濟部落逐漸轉向遊牧經濟，但狩獵過程中多年積累的拉弓射箭技藝得以保留，以防止外敵入侵和野獸襲擊畜群。沒有牲畜的貧窮牧民仍然依靠弓箭捕殺動物為生。