拉丁舞是壹種爆發力和技巧都很強的競技體育舞蹈，屬於亞運會正式比賽項目。主要包括倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、鬥牛五種舞蹈。
傳統拉丁舞起源於非洲和拉丁美洲，具有熱情、大膽、浪漫的特點。其舞蹈動作大膽粗獷，速度多變，手勢和腳步豐富，激情飽滿，音樂節奏明快有力。
現代，人們將拉丁舞元素融入健身運動中，在強身健體的同時感受拉丁的熱度。
產地:
拉丁舞的起源可以追溯到壹個非常復雜的方式。它的每壹種舞蹈都起源於不同的國家，有著不同的背景、歷史和發展過程，但大部分起源於美國，它們是三種文化的融合。
早在16世紀，歐洲征服者為了獲得足夠的勞動力，向美洲大陸輸入了大量的非洲黑人。到了17到18世紀，來自這三大洲的文化逐漸在美洲大陸融合。
舞蹈作為中下層民眾的主要娛樂形式，自然充分體現了這種文化融合，而隨著歐洲宮廷舞蹈元素的湧入，這些民間舞蹈得到了進壹步的規範、演變和提高。