Hip-hop,屬於舞蹈,蘊含著自由、樂觀、無畏的精神。它時尚、現代、充滿活力。練習街舞可以提高人體的協調性、靈活性和爆發力,具有很強的健身性、表演性和趣味性。
太極拳,壹種武術,包含了道家哲學的原則。古樸典雅,剛柔並濟。練習太極拳不僅可以強身健體,還可以提高搏擊和攻擊能力,培養禪定。
兩者分開學對健康有好處,兩者同時學也不會損害健康。因為“損傷身體”是另壹個問題,比如:運動強度和消耗太大,運動姿勢不正確,運動時急躁,處理馬虎等等。只要註意這些因素,合理安排,科學鍛煉,就不會有損害身體的問題。
另外,朋友,愛好廣泛是好事,但畢竟文有專長,人的精力有限。當妳學習到壹定程度,達到壹定水平,追求卓越的時候,妳可能會把某項運動作為自己的主攻方向,而其他愛好可能會暫時放下,真正成為這方面的專家。有時候要學會“放手”,才能真正拿起更重的東西!