1.育苗方法:用育秧盤育苗前，先將腐殖土、草木灰、農家肥混合配制成育苗土，然後將育秧盤的三分之二盛滿土，再將番茄種子放入土中，最後將育秧盤灌壹次水，這樣番茄壹周就能長出幼苗。
二、育苗技術:
1，插頭選擇。番茄育苗應選用50、72、105孔的PS吹塑穴盤。塞子長540厘米，寬280厘米，深≥5厘米。
2.準備幼苗土壤。使用番茄育秧盤育秧前要註意整地。先準備好腐熟的農家肥、腐殖土、草木灰等材料，然後將育苗土按照1:2:1的比例混合，對土壤進行高溫消毒，防止細菌影響番茄生長。
3.處理種子。育苗前，為了提高番茄的發芽率，要浸種催芽。首先選擇顆粒飽滿、無病蟲害的番茄種子，用多菌靈浸泡種子，殺菌五分鐘後取出，用清水浸泡至種子發白。
4.種子被埋了。在育苗的過程中，要在秧盤裏裝滿三分之二的土，然後把露在外面的番茄種子放在土面上，保證每個秧盤裏有兩個種子，再把秧盤裝滿剩余的土，澆壹次水。
5、移栽種植。再等壹個月，番茄苗就可以移栽了。此時將秧盤傾斜，然後小心翼翼地將番茄苗連同土壹起取出，移栽到通風良好的肥沃疏松的地裏，用細土覆蓋秧苗根部。