青州毽球的基本內容是制毽球、踢毽子和花樣比賽，分為普通毽球、觀賞毽球和比賽毽球。青州花毽子講究體態婀娜，隨心而行，眼到足，反應靈活，隨人起舞，隨人轉身；像蝴蝶壹樣低踢毽子，像燕子壹樣高踢毽子。平時踢毽子健身，花樣的多少，難度的高低，時間的長短，動作的優美程度是考核標準。
青州的花苞共有108個圖案，即天崗36個圖案，地牢72個圖案。天崗36式將青州的風土人情、山山水水與花苞的名稱、圖案緊密結合，是青州花苞的代表。地牢72是中國的傳統花卉圖案。2011入選第三批國家級非物質文化遺產代表性項目。
傳承非物質文化遺產的意義
保護和傳承文化:非物質文化遺產是中國傳統文化的重要組成部分，代表著中國傳統文化的精髓。傳承非物質文化遺產可以保護和傳承這些優秀的文化傳統，保持文化的多樣性和完整性。
增強民族認同感和凝聚力:非物質文化遺產通常與某些地區、民族、群體和歷史時期相關聯，代表著壹種文化認同和情感親近。傳承非物質文化遺產可以增強民族認同感和凝聚力，促進社會和諧穩定。
促進經濟發展:非物質文化遺產作為壹種獨特的文化資源，具有很高的經濟價值。通過保護和傳承非物質文化遺產，可以促進文化旅遊、文化產業等相關產業的發展，促進經濟的可持續發展。