1，街舞
街舞是許多不同種類舞蹈的總稱，起源於美國，基於不同的街頭文化或音樂風格。
動作由各種走、跑、跳組成，由頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節組成，如屈伸、旋轉、轉圈、波光粼粼、波浪式扭動等。每個動作都有其特定的健身效果，既註重上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹的協調，又註重各部分的獨立運動。
街舞的動作優雅隨意，最吸引人的是用全身的活力帶來熱情的感覺。經常練習還可以增強全身的協調性。
2.拉丁舞
拉丁舞是壹種競技體育舞蹈，其特點是爆發力強，風格和技巧性強。競技體育舞蹈空間很大，已經進入亞運會正式比賽。
拉丁健身操運動量適中，所以適合人群廣泛；拉丁健美操熱情奔放，節奏明顯，更適合年輕人。
3.現代舞
現代舞是20世紀初在西方興起的舞蹈流派，與古典芭蕾相對。其主要美學觀點是反對古典芭蕾因循守舊、脫離現實生活、單純追求技巧的形式主義傾向。
它主張擺脫古典芭蕾僵硬的動作程序的束縛，用符合自然運動規律的舞蹈動作自由表達人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代社會生活。
4.芭蕾舞
芭蕾舞是用音樂和舞蹈技巧來表演戲劇性的情節。芭蕾藝術孕育於意大利，誕生於17世紀後期的法國路易十四宮廷，18世紀在法國日趨完善，19世紀後期進入俄羅斯最繁榮的時代。
芭蕾在近400年的漫長歷史成長過程中，影響巨大，流傳甚廣，成為世界各國都在全力成長的藝術形式。