1首先我們需要準備好喜歡顏色的鉤針和毛線，然後用鉤針勾壹個冷辮子，根據腳的長度和寬度決定針數，再用中長鉤針反復勾。
2.然後我們根據鉤住的依次加入針鉤，鉤底墊上的花根據自己喜歡的顏色和圖案決定鉤住的花的大小。
3.鉤住腳墊。先從鞋跟開始，用顏色搭配花朵，然後用兩種顏色交替勾鞋墊的鞋底上部。
4.然後我們在勾的時候要檢查勾的鞋墊是否能完全貼合鞋面，把鞋墊蓋在鞋底上看能不能完全重疊。
手工編織的好處
第壹，緩解職場女性的心理壓力
在編織時，人可以按照自己的意誌發揮自己的才能，成績得到充分肯定，不受條條框框的限制，可以緩解其他方面的壓抑。
當妳從事編織時，妳需要集中精力選擇材料，構思和配色等。，可以排除雜念，消除不良因素的刺激，凈化人的思維，產生愉快樂觀的心情。
第二，開發右腦，延緩腦細胞衰老
手工編織需要雙手同時協調活動，鍛煉了右半球。人們在編織每壹件作品時，都會有壹些自我設計和創新，可以促進思維和記憶，激活腦細胞，防止腦動脈硬化，延緩腦細胞的退化。豐富多彩、新穎的作品能給人新鮮感，促使人克服惰性。
第三，鍛煉手臂和手指，打通月經，促進血液循環
編織時，手腦並用，雙手手指和手臂並用時，所有關節和肌肉都參與運動，促進了局部的血液循環和新陳代謝，增強了上肢關節的功能。編織時，手持毛線、毛衣針等。，會刺激太陰肺經、手陽明大腸經、手厥陰心包經、氣血十宣穴的穴位，疏通經絡，活血化瘀。