比賽時，運動員應穿上滑雪板，手持滑雪桿，攜帶槍支。他們應該沿著標記的滑道以正確的方向和順序滑完全程，並在每壹個距離射擊。第壹個到達終點的人將獲勝。
冬奧會冬季兩項有男子項目、女子項目和混合項目。其中男子項目和女子項目有短距離、個人、追逐、團體出發、接力五個項目。混合項目是男女混合接力賽。
冬季兩項滑雪板長度不限，但最小長度不得小於4 cm。尾部最高點離地不超過3cm，每對重量不小於750g。滑雪桿的重量和形狀不受限制，長度不得超過個人身高。
步槍必須是栓對栓型的。槍管內徑為5.6毫米(0.22英寸)。不允許使用折疊庫存或安裝光學設備和磁化裝置。步槍扳機的重量不得少於0.5公斤。整支槍的總重量，不包括彈匣和子彈，不得少於3.5公斤。
遊戲規則:短時間獲勝。
個人賽和短距離賽的運動員都是單獨出發，間隔30秒。個人賽攜帶20發子彈，賽道分五圈。前四圈以臥姿交替出手，第五圈直接滑向終點。短距離攜帶10子彈，玩家需要停下來射擊兩次，射擊位置依次水平和垂直射擊。
追逐賽資格通過短距離賽獲得，短距離賽前60名的選手將獲得參加追逐賽的資格。在追逐賽中，短距離比賽的冠軍先起跑，其他選手隨後起跑。所有隊員在比賽中要射擊四次，每次五發子彈，射擊姿勢和順序為臥立交替。
在個人賽、短距離賽和追逐賽中獲得獎牌的30名頂級運動員參加了團體賽。比賽中，選手們要完成5圈，男子3公裏，女子2.5公裏。玩家需要射擊四次，每次五發子彈。