倚鐵山是八極拳的獨門絕技，意為以絕對力量突圍。練習倚鐵山時，經常用自己的身體去撞那些堅硬的墻壁、樹木、樁等。在使用的過程中，妳靠近對手，用肩打他，以腰為主要發力點，妳用盡全力打他，殺傷力極大。
八極拳是不能自學的。雖然網上流傳著八極拳的學習方法，但是千萬不要自學，因為練習的過程中有很多細節，很容易造成自己的傷害，而且大部分武術在練習之初都是需要人來餵妳，糾正妳的錯誤，讓妳學的很快，但是這種快只是把幾十年的時間縮短了壹點點。如果是單純為了防身，學壹兩個簡單的防身動作就可以了，會更快，對身體傷害更小，但是壹定要有人陪同，不要自己壹個人接觸。
以上是中國公認的第壹，也是最兇猛的拳法的介紹。第壹猛拳是八極拳，講究追求動作的剛性和招數、弱點的快速性，以絕對的力量突破對面的防守取勝。這種伎倆非常有害。