配菜:蓮藕1,土豆1,生菜1,番茄1,洋蔥1;菜花、香菜、炒花生適量
01鱸魚的處理:在背好的魚上猛砍幾刀,方便入味。
02魚體晾幹後腌制:將適量的蒜粉、姜粉、孜然粉、五香粉、椒鹽和油混合均勻;攪拌均勻後,將魚內外刷壹遍,腌制2小時。
03烤魚:鑄鐵鍋中放少許油,鍋底鋪上番茄片,放魚;在預熱到200度的烤箱裏烤大約10分鐘。
04制作配菜:熱鍋加熱油,放入蒜末、姜末、洋蔥壹起炒香;加入胡椒粉、幹辣椒、豆豉和郫縣豆瓣醬,炒香後倒入適量水燒開。
加鹽調味,然後加入切好的配菜:蓮藕片、薯片、生菜片、花菜,煮壹會兒。
取出煮熟的配菜瀝幹水分,放入烤魚鍋中,將烤箱溫度提高到220度,烤約10分鐘,即可食用。
最後可以根據個人喜好加入香菜,撒上炸花生米。
特別說明1。烤魚壹般選擇鰱魚或者黑魚,但是因為它們比較大,所以家庭使用最好選擇鱖魚或者鱸魚,肉質比較嫩,刺比較少。
2、烤之前,腌制很久,壹兩個小時,這樣比較好吃。
3.最好用有熱風功能的烤箱,這樣烤出來的魚皮會比較脆,口感更好。
4.第壹次烤魚的時候,如果覺得魚幹,可以多刷壹點油。
5.做烤魚配菜更靈活。可以選擇自己喜歡的,比如芹菜、豆腐幹、老豆腐。做菜的時候不要煮過頭,因為後面會烤熟。
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