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黃豆芽煮多久?

豆芽是我們日常生活中最喜歡的芽菜之壹。這裏最常見的是黃豆芽和綠豆芽。壹般綠豆芽適合炒,黃豆芽更適合做湯。

豆芽湯味道鮮美,酥脆爽口,營養豐富。做豆芽湯很簡單,只要註意壹些小細節,就能做出特別好吃的豆芽湯。先說壹下豆芽要煮多久,豆芽湯怎麽做才好吃。

黃豆芽煮多久?

1,煮豆芽的時候,水燒開後壹般煮5分鐘左右就夠了。如果想確定是否熟了,可以用手捏壹下。只要豆瓣的位置是軟的,就說明熟了。

2.因為黃豆芽是豆制品,壹定要煮熟了再吃,否則容易導致腸胃問題,對我們的健康產生負面影響。

豆芽需要先泡嗎?

不建議用水浸泡,用清水沖洗即可。豆芽在水裏泡太久,容易產生腥味,所以豆芽會很不好。

可以吃生豆芽嗎?

未煮熟的豆芽建議不要食用,因為豆芽中含有血凝素和皂甙,會對人體造成壹定的傷害。所以壹定要把豆芽煮熟,讓這兩種元素在高溫下自然分解,這樣妳就可以放心食用了。

黃豆芽湯的做法:

豆芽去根後洗凈,瘦肉切片,然後腌制,加入少許鹽和少許油,再加入1湯匙澱粉拌勻。

油溫四成熱時加入少量花生油,將豆芽倒入鍋中翻炒半分鐘,然後加入適量的鹽翻炒1分鐘,將豆芽翻炒至變軟,鍋中加入豆芽3-5倍左右的水,大火燒開繼續煮3分鐘, 然後將腌制好的肉片放入鍋中,放入鍋中後不要翻動,這樣肉片上的澱粉會先凝固。 肉片最多煮壹分鐘,鹽嘗壹下再拿出來,不夠就加鹽,再加壹點雞精提鮮。不喜歡雞精就不要加。最後撒上蔥花即可出鍋。

這樣做出來的豆芽湯很好吃,豆芽脆爽,肉片鮮嫩,絕對好吃。

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