1，舞蹈基礎知識與技能訓練，包括基本姿勢、步伐、節奏、音樂等舞蹈基礎知識，身體柔韌性、力量、平衡、協調等技能訓練。
2.舞蹈形式與表演，包括舞蹈的種類、形式、風格，如踏板舞、繡花鞋、鍋莊、秧歌、蒙古舞，舞蹈表演技巧、舞臺表演、舞蹈情感訓練等。
3.舞蹈歷史文化，包括對中國民間舞蹈的歷史淵源、文化內涵、民間傳統的了解和學習。
4.舞蹈創作與編導，包括舞蹈創意、主題、編導和排練的訓練。
中國民間舞蹈的類型與文化傳承：
第壹，中國民間舞蹈的種類。
1，踢踏舞和秧歌。
踏板舞，流行於中國北方，是以踏板為基礎的舞蹈形式，常見於各種慶典和節日。秧歌是中國南方流行的民間舞蹈，常用於慶祝豐收、祭祀祖先等民間活動。舞步大方，氣勢磅礴。
2.蒙古舞和扇子舞。
蒙古舞是流行於中國北方蒙古族地區的壹種民間舞蹈，以雄渾的動作和奔放的舞步展現了蒙古族的民族氣質和文化特色。扇子舞是中國南方流行的民間舞蹈。女人拿著扇子在舞臺上跳舞。舞蹈動作輕盈優美，展現女性的柔美和魅力。
第二，中國民間舞蹈文化的傳承。
中國民間舞蹈是通過口頭傳授流傳下來的，通常是老師傳給學生。在這個過程中，老師會把自己的舞蹈技巧和經驗傳授給學生，保證舞蹈技巧的傳承。
學校教育在中國，壹些學校還開設民間舞課程，讓學生學習和了解民間舞文化的傳統和藝術魅力。