中秋將至，切記“胸不露鎖，臂不露腋，腰不露臍”，原因是什麽呢？
1.因為人們在中秋節祭拜月神時，壹定要莊重。祈求安康幸福，祈求豐收，這在我們的祖先看來是非常重要的，因為這涉及到來年的生活。所以，女人的穿著要得體，要註意“胸前無鎖，臂上無腋，腰上無臍”。按照我們傳統文化中的審美觀點，人們對女性美有著獨特的要求和標準，比如“笑的時候不要露齒，吃的時候不要發出聲音，走路的時候不要露腳”。這是為了體現女性的內在美，所以人要以最美最莊嚴的姿態祭拜月亮，而不是張揚。
2.為了保暖，不能暴露肚臍。肚臍是重要的地方，中醫稱之為神闕穴，是我們元神的門戶。當妳的肚臍著涼時，寒氣會直接影響經過的動脈。這個時候妳會腰腹部冷痛，甚至急性腹瀉，說出來就疼。所以秋天最好穿貼身的棉背心，有助於保護心臟和肚臍。另外，如果不小心感冒了，會引起拉肚子，腰腹冷痛。建議妳試試用壹片生姜敷在神闕穴上，它能溫陽、健脾胃。頭部適當保暖是很有必要的。尤其是身體虛弱的老人，建議秋風中外出時保護好額頭和頸部。
3.秋季保健除了運動，還可以從日常飲食調養。秋季幹燥涼爽，在飲食上不宜吃壹些燥熱油膩的食物，更適合吃壹些味甘、性涼、滋補、易消化的食物，有益於人的身體健康。註意及時添加衣物。中秋節過後，天氣會明顯轉涼。為了避免感冒生病，可以根據自己的實際情況添加衣物。中秋節過後，萬物雕零，漸漸感到秋天的蕭瑟。為了避免秋季抑郁癥，大家要註意保持愉快的心情，多參加戶外活動，有益身心健康。