喜歡抖腿的人，其實大多數情況下都是無意識的，只是形成了壹種習慣。抖腿的行為並不是對別人不尊重的表現，只是下意識的會抖。
另壹方面，當人出現焦慮等不良情緒時，有可能當事人可能意識不到自己的焦慮，會不自覺地做壹些緩解焦慮的行為，抖腿就是其中之壹。
專家從心理學角度解釋，抖腿是壹種肢體語言，屬於壹種微表情，通過這種微表情可以把內心的感受暴露在外面。抖腿可以緩解焦慮和緊張。當人的心理長期處於緊張焦慮狀態時，為了緩解壓抑的情緒，就會有某種應對這種壓抑的反應。
心理學家已經得出結論，心理焦慮可以通過身體放松來改變。當身體的某個部位受到持續刺激時，這種刺激就會傳入中樞系統，刺激大腦，使人放松。
所以有些人會下意識的抖腿，不舒服或者焦慮的時候就會抖。已經成為壹種習慣，壹種心理依賴。但是大多數人還是覺得抖腿不文明，還不如戒掉。