三十六招包含踢、打、扔、拿、靠、推、撞、搶、卡、徒手抓刀等技法，實用性極強；每壹招都是獨立的，簡單易學，適合各個年齡段的武術愛好者學習，以達到防身的目的。
附少林太極刀36。
先虛步握刀。第二，用膝蓋拿刀。第三，撲上去捅刀子
四、左右弓步推刀五、踏入刺刀六、轉身劈刀
七、刀蹬八、弓步藏刀九、護住頭部。
壹o，撲上去藏刀壹二，蓋腦壹三，撲上去捅刀
14.逐步擴孔器15。步步刀16。跳起來換刀。
17.擡膝刺刀18。推刀19。踢和踢回來。
二o，擡膝斬刀，二壹，裹頭掃恨，二二，推刀回
二，三，弓步，二，四，後花和後花
二十五、步步為營，捅刀子，轉身，步步為營，壓刀子。
二十八、騎馬刀二十九、從左到右掛刀，用刀架壓刀。
三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三
三，四，三，五，三，六，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三，三