經穴按摩是根據經絡學說而建立起來的。經穴按摩以指代針對經穴點施以壓、掐、揉，用按摩、推拿的手法循經脈的起止方向，對經脈損弱者順而補之，對有郁閉障塞者逆而泄之。這是壹種有效的治療手段。
經穴按摩又稱穴位按摩、點穴按摩、指針按摩和指針療法等，它是運用壹定手法，作用於經穴，引起應答性的反應，達到防治疾病的目的。舉個例子，就拿然谷穴來說吧。
生活中，我們很多人在傷心、生氣、緊張或者生病的時候都不想吃東西，感覺不到壹點餓，這時壹種病理反應，因為這個時候，人的脾胃功能很弱，胃氣消耗也往往比平時更大。越不吃，脾胃更沒有東西可以用運化成氣血，身體就會更受損，這時，妳就可以推拿然谷穴。
然谷，也就是“燃谷”，燃燒谷物的意思。谷物就是我們吃進胃裏的食物，燃燒就是消化。然谷穴就是增強脾胃功能、促進胃裏食物更好消化的壹個穴。推拿然谷可以讓人很快產生饑餓感，同時還能治療過度飲食後的不適。
推拿然谷是很講究的：首先要準確地找到然谷穴，用大拇指用力往下按，按下去後馬上放松。當大拇指按下去的時候，穴位周圍乃至整個腿部的腎經上都會有強烈的酸脹感，但隨著手指的放松，酸脹感會馬上小腿。等酸脹感消退後，再按上面的方法按，這樣重復十幾次。
推拿然谷後，我們會很快感到嘴裏唾液分泌得多了。20分鐘後，人會產生饑餓感。這個時候，就可以吃東西了，但是不能大吃大喝，吃到八分飽就可以了。