2金剛砸:左右劃水，推掌提膝，上前挑掌，提膝出拳，抖腳。
拳擊。
3懶人綁衣:攪拌手臂畫圈，合掌鏟步，轉移重心，甩掌。4六印四合:友、招、推掌。
5單鞭:向下畫圈，勾膝，初揮手掌。
6白鶴亮翅:壓掌，移動重心畫圈，上步挑掌，移動重心揮掌。7斜線:畫圈推掌，雙推掌擡左膝，開始跳水，起立，甩掌。8屈膝下蹲:下壓，上擡，擡膝，逐級推掌。
九
手蓋臂蓋拳:雙手合十開步，左重心甩掌，右重心甩手，踢拳10金剛彎臂上領，左劃臂甩掌，劃掌劃圈，提膝出拳，抖腳出拳。
11撇身拳:開步掌，重心擺動，開步領，右潛拳，扭腰翻拳12雙推掌:雙推掌右，下劃，擺腳開步，壹步壹步推掌。
13肘擊:雙手繞圈，用手出拳。
14肱骨後滾:右掌從左步推起，移動重心開手，合手移右步，左掌從右步推起，移動重量。
張開手，合上手，退後。
15閃回:擺臂壓掌，上前插掌，翻身抖腳，上前收臂16護手。肱拳:手掌向左擺動，右手合攏，踢拳17。六封四合:合手，移重心推掌18。單鞭:畫圈向下，勾膝。
21上步七星:收手收步，推手震腳。22下壹步跨虎:收手並步，向後劃水，23雙擺蓮:步擺掌，擺蓮足。24第壹槍:撤友，傾拳，揮拳。
25金剛倒鈸:擊背，掌上，膝上拳下，腳抖，拳砸。26回縮:畫壹個圈，壓掌，壹步壹步站立。