首先是音樂胎教，聽壹些舒緩的胎教音樂，每次5~10分鐘，時間從短到場，循序漸進，聲音不要太響，節奏舒緩，可以買胎教音樂的CD，或者現在網上也有許多資源。另外，準爸爸孕媽媽還可以自己哼壹些歌，大人心情愉快，小家夥心情也會愉悅的。感覺每次我給他放音樂的時候，他都特別活躍，甚至感受到他手舞足蹈的樣子。
其次是對話胎教，也是壹種非常有益的方法，孕媽媽可以隨時跟寶寶說話，“早上好”“我們吃的這個蛋糕真香”等等之類的，把自己生活的日常和寶寶分享。準爸爸可以貼在孕媽媽的腹部，輕觸肚皮，跟小家夥說說話，這樣不僅有益於胎兒發育，還能使家庭氛圍更和諧。
最後是撫摸胎教，大多數孕媽媽在4個月能感受到胎動，可以和寶寶做壹些互動，輕輕拍打或按壓肚皮，寶寶會有反應，如果感覺到ta用力掙紮或者蹬腿，可能他不是很喜歡，那就停止撫摸。
胎教的註意事項：1，胎教設備與孕媽媽的肚子保持1.5～2米；
2，音量不要太大，70分貝剛剛合適；
3，時間選擇在寶寶醒來的這段時間，比如媽媽飯後30半小時，時間以5～10分鐘為宜。時間太長了寶寶就要睡覺了。
4，請選擇相對安靜的環境胎教，周圍環境聲音嘈雜不利於胎教。
5，胎教音樂不要太過尖銳和快節奏，胎兒就低頻厚重的聲音更加敏感，對輕音樂、詩歌朗誦，抑揚頓挫有節奏感的聲調比較感興趣。
6，對話胎教時，寶寶對爸爸的聲音非常著迷。所以對話胎教，或者朗誦最好請粑粑完成；但是如果撫摸胎教時，需要媽媽來做，胎兒對爸爸的撫摸肚子的動作不太感興趣。