哺乳期媽媽的好幫手
哺乳期的媽媽們，妳們擔心吃山楂會影響奶水嗎？其實不用太擔心！資料顯示，山楂還有助於子宮收縮的恢復。山楂的吃法多種多樣。無論是湯還是山楂糕，妳的味蕾都能享受到山楂的獨特風味。但是記住，任何美味的食物都不應該做過頭。
寶寶不喜歡的水果。
哺乳期的媽媽們，妳們知道寶寶特別偏愛哪些水果嗎？柑橘類的水果和果汁，如橙子、檸檬、酸橙、柚子，還有草莓、獼猴桃、菠蘿、櫻桃、西梅等，都是寶寶不太喜歡的口味。這是因為母乳的味道受母親飲食的影響，每個寶寶對母乳的味道都有自己的偏好。所以，哺乳期的媽媽在享受美食的同時，也要考慮寶寶的喜好！