現在的保定鐵球，是在沿襲明清古代生產工藝的基礎上，經過改進創新而發展起來的，工藝更精細，結構更科學。具有調理精神、強健筋骨的健身功能。根據經絡理論，手掌側面有三條經絡。手中健身球的鍛煉對這些穴位和經絡有很好的刺激作用，可以疏通經絡，調整氣血，恢復植物神經功能，緩解精神疲勞，對延年益壽有壹定的作用。
現在有壹個表面有凹凸點的鐵球，裏面有壹塊磁鐵。兩個球相互吸引，增加了鐵球的旋轉。磁石可以促進血液循環，適合球技較高的人使用。
至於內部結構和制造方法，這是保密工藝，沒人能告訴妳。