1，手臂卷:轉身，轉手擺臂，屈臂擺臂，前推後縮，轉身擺臂，屈臂擺臂，前推後縮。
2.跪蹲:轉腰波腳，前壹步屈臂，弓步推，坐回擺腳，轉腰波腳，前壹步屈臂，弓步推。
3、野馬鬃毛:轉體坐腿打散，收腳持球，轉體跨步，弓步斜靠，轉體坐腿轉體，收腳持球，轉體跨步，弓步斜靠。
4.雲手:揮手翻掌，左雲翻腳，右雲翻腳，左雲翻腳，右雲翻手側翻，右雲翻手翻腳，左雲翻手翻腳，右雲翻手翻腳，右雲翻手翻腳。
5、金雞獨立:坐腿轉腰落手，擡右腳獨立挑掌，定身落手，擡左腳獨立挑掌。
6.落地:牽手，右膝牽手，分手牽手，左膝牽手，分手持球。
7.拉尾:轉身跨步，弓步正前方，擡起左臂，然後坐下劃水，轉身向後劃水，轉身握手，弓步向前擠壓，弓步(均等)擦手，坐後引手，弓步前壓。
8.雙手交叉:離開右腳，與右腳弓步分手，扣住右腳，將左腳弓步帳篷放在胸前，合上右腳，雙手打開雙腳。