MMA和UFC最大的區別在於:MMA是綜合格鬥的統稱，而UFC是MMA下的著名賽事。用足球和籃球做類比，MMA和UFC的關系就好比足球和英超、籃球和NBA的關系。UFC是MMA運動中的壹個項目，所以應該很容易理解兩者的區別。
現代MMA比賽其實是拳擊和散打比賽的升級項目，因為它的規則在不斷完善，MMA運動已經將觀賞性和安全性完美融合。正是因為遊戲規則更安全、更人性化，運動員受到的傷害才比其他運動少得多。MMA比賽可以說是給現代體育搏擊史上帶來了壹場安全性和觀賞性的革命。
綜合格鬥（mixed martial arts的縮寫）
MMA以奧運會古典式摔跤金牌得主傑克·布拉特尼克(Jack Blatnik)的名字命名，是壹項允許使用多種不同武術的格鬥運動。綜合格鬥本身不是壹種格鬥術，是指把各種格鬥術組合起來，形成壹個綜合的模式。
綜合格鬥的類型有拳擊、泰拳、三寶、擒拿、散打、跆拳道、踢拳、合氣道、截拳道、以色列馬賈、巴西柔術、Sistema、Kapoyera、Karrouken拳擊、古典式摔跤、中國式摔跤、極限空手道、法式踢。