軍體拳重在強化體能,捕俘拳重在進攻敵人要害,擒敵拳重在擒敵單個動作。
各拳法的具體介紹如下：
軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格鬥動作組合而成的壹種拳術。經常開展軍體拳訓練，對培養軍人堅韌不拔、勇敢頑強的戰鬥作風，具有重要意義。
打軍體拳有壹定活動量，對發展力量、耐力、速度都有積極作用，因此有鍛煉身體，增強體質作用。
因為軍體拳是由踢、打、摔、拿、擰等格鬥的基本要素所組成，因此學好軍體拳壹招壹式，能防身自衛，克敵制勝，有保護自己的作用。
捕俘拳
捕俘拳是特種兵的壹種拳法，壹***有16步，每壹招約有兩個動作組成。出拳動作幹脆，有裝飾性。有多種步伐，以拳，步，擋，削進攻敵人要害，猛烈攻擊以致敵人不會反擊。
擒敵拳
擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路，到目前為止，擒敵拳已經有三次變式，上世紀80年代武警部隊初創時使用的是20動擒敵拳。
它是由以往的公安拳演化而來，其基本動作脫胎於八極拳，我們壹般稱第壹代擒敵拳為老式擒敵拳，為擒敵拳體系的不斷豐富發展便於區別套路，我們稱其為擒敵拳壹路。
軍體拳相對對步伐等更重視，而擒敵拳的下盤移動和步伐的要求明顯不足。