自建房二層可采用保溫板法，即在屋面鋪設10 cm厚的珍珠砂保溫層，然後再鋪壹層水泥預制保溫板。也可以用土層保溫法，可以儲存20厘米厚的土層用於綠化和種植花草，既美化了惡劣的環境，又有保溫隔熱的作用。
隔熱塗料主要用在墻面上，可分為隔熱型、熱光反射型和輻射隔熱型三種。裝修時選擇這些合適的塗料，還能起到保溫的作用，所以也是不錯的選擇。
擴展數據:
夏季瓦屋面溫度升高後，大量輻射熱進入室內，導致溫度持續升高，工作生活環境極度不適。堤鋁箔卷的太陽輻射吸收系數(法向總輻射發射率)為0.07，輻射熱很少。它廣泛用於屋頂和墻壁的隔熱。
熱能傳遞途徑(無隔熱膜):太陽-紅外電磁波-熱能打在瓦片上使溫度升高-瓦片成為熱源放出熱能-熱能打在現澆屋面上使溫度升高-現澆屋面成為熱源放出熱能-室內環境溫度持續升高。
熱能傳遞途徑(帶隔熱膜):太陽-紅外電磁波-熱能打在瓷磚上使溫度升高-瓷磚成為熱源放出熱能-熱能打在鋁箔上使表面溫度升高-鋁箔發射率極低，放出少量熱能-室內維持舒適的環境溫度。
參考資料:
百度百科-保溫材料