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初級刀有幾種主要的步法。

“初級刀功”原名“刀功練習”,是國家體委為適應群眾鍛煉需要而編制的器械初級套路。其特點是:內容豐富,結構緊湊,動作靈活,刀法多變,氣勢兇猛。

初級劍法分為四段,共***32種(預備動作和結束動作除外)。套路內容豐富,有包頭刀、劈刀、砍刀、跳刀、刺刀、掛刀、提刀、壓刀、科皮斯、掃刀等刀法;還有弓步、馬步等基本步法只是看;有扭、仰、伏、轉、轉、閃。反復練習不僅能促進武術練習者身體素質如柔韌性、速度、耐力、力量等的全面發展,還能為武術練習者進壹步提高劍術和全面掌握武術技能打下基礎。

初級劍法成套套路名稱:

升高

第壹段

1.弓步2繞頭。暗刀3。向前刺弓步4。用弓箭步5撿起來。左弓步6。右弓步7。弓步刀8。弓步刀8。

第二段

9.提膝裹頭10。弓步平斬11。仆步刀12。打破和剁碎。

13.左劈刀14。右劈刀15。休息並按下切割刀16。馬平開叉。

第三段

17.弓箭刀18。插入步驟和反向刀19。轉身,掛,劈。20.退下切。

21.設置刀之前先刺22。向左傾斜23度。向右傾斜24度。把刀藏在壹個想象的步驟裏。

第四段

25.旋轉掃地刀26。翻面劈刀27。包頭箭踢28。壹步壹步按下刀

29.繞頭踢腿30。虛步藏刀31。弓步繞頭32。壹步壹步握著刀。

獲得潛力

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