起床後不要跟任何人說妳的夢，不管多險惡，多恐怖，都不能在做完下面的動作後再先說。起床後第壹件事就是找出妳睡覺臥室的東南西北，然後走到西墻。右手食指在西墻順時針畫圈，註意連續畫圈。
我壹邊畫著圈，壹邊喃喃自語:夢見這是不祥之兆，畫在西墻上。太陽出來就變成了好運，我說了三遍。註意:起床後，完成以上動作後才能上廁所，否則效果差。如果妳連續幾個晚上做噩夢，那麽這個方法只能連續用三次，超過就不行了。如果妳經常做噩夢，而且妳的身體、情感和財務狀況都不佳。
心理學視角
調整心態:不吉利的夢可能會讓人產生恐懼、焦慮等負面情緒，妳需要及時調整心態。妳可以通過深呼吸、冥想、放松，讓自己逐漸平靜下來，減少負面情緒的影響。
夢的解析:不吉利的夢往往隱含著壹些內心的憂慮或壓抑的情緒。通過分析夢，找出夢隱藏的信息，人們可以更好地了解自己的內心世界，逐步解決內心的問題。
轉移註意力:當不吉利的夢影響到日常生活時，可以通過轉移註意力來緩解不適。妳可以選擇壹些喜歡的活動，比如運動、看電影、聽音樂等。，讓自己快速進入另壹種狀態，從而減少不良情緒的影響(以上內容僅供參考)。