沃森認為行為發生的公式是刺激-反應。反應可以從刺激中預測，刺激可以從反應中推斷。在沃森看來，刺激是指客觀環境和內部組織本身的變化，反應是指全身的運動，手臂、腿和軀幹的活動，或者所有這些運動器官的聯合運動。
他把思維、情感、性格等心理活動等同於壹系列的動作。因為刺激是客觀存在的，並不由遺傳決定，而行為反應是由刺激引起的，所以行為不能由遺傳決定。
(二)片面誇大環境和教育的作用
不可否認，沃森的環境決定論觀點確實具有啟發性，使人們關註個體心理發展的社會因素。同時，在現實生活中，我們也深刻體會到環境，包括家庭環境、社會環境、學校教育環境在個體發展中的巨大作用。
擴展數據
沃森的行為主義理論研究方法：
1，觀察法
沃森承認觀察的重要作用，他將觀察分為兩類。壹種是無益觀察，也就是通常所說的自然觀察。沃森認為，這種觀察還可以理解引起反應的刺激以及反應和行動的性質。但因為很多現象無法完全控制，所以只能是壹種粗糙簡單的方法。
另壹種是借助儀器觀察。沃森認為所有科學的進步都與實驗手段和設備的改進有關。因此，為了研究行為和模仿自然科學，心理學有必要設計精密的儀器來有效地控制受試者，並更準確地研究行為。這個觀察其實是通常的實驗方法。
2.條件反射法
沃森認為條件反射是壹種非常客觀的方法，他把條件反射分為兩類。壹個是獲得條件反射，壹個是獲得條件運動反射。沃森不僅正式將條件反射納入心理學的研究方法，而且親自應用這種方法系統地研究兒童的情緒。
百度百科-沃森的行為主義理論