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嘿,芝麻醬最好的吃法是什麽

芝麻糊通常以黑芝麻為主要原料,可以根據個人口味加入黑米、花生、山藥。黑芝麻糊營養豐富,具有養血生發的作用。常吃能使皮膚光滑有光澤,頭發烏黑光亮。是早餐或下午茶非常好的選擇。

做黑芝麻糊不難,但要做得順滑香濃,需要註意兩點:壹是加入壹些白芝麻,可以增香;第二種是加點米飯,可以讓口感順滑厚實。現在讓我們來看看實踐。

-基礎版黑芝麻糊-

材料

黑芝麻半碗,白芝麻1勺。

1湯匙大米和適量冰糖。

生產步驟

▼ 1.浸泡:將黑芝麻、白芝麻、大米提前浸泡2小時左右,讓它們吸收足夠的水分,這樣更容易使果肉光滑細膩。

▼ 2.攪拌:將浸泡後的黑芝麻和白芝麻、大米放入攪拌機中,加入適量的水制成漿液。如果想要更細膩的口感,可以在煮之前把果肉打好後用篩子過濾。

▼ 3.煮沸:將芝麻醬放入小奶鍋,加入適量水,多人喝多少碗水就放多少碗水。大火燒開後轉小火煮約15~20分鐘至芝麻糊變稠。

▼ 4.調味:將冰糖打碎,用芝麻醬調味。

幹貨匯總

▼ 1.以上2、3點是針對家裏只有攪拌機的小夥伴。如果家裏有豆漿機之類的壹體機,就把材料放進去,等機器自動運轉,直到煮好。

▼ 2.大米也可以換成糯米,芝麻醬的味道會更粘。

▼ 3.以上芝麻糊法是最簡單的基礎版。在此基礎上,山藥、花生、黑米等。可以根據個人口味添加,可以讓芝麻醬口味更豐富。

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