霹靂舞在大量吸收來源於Capoeira（巴西戰舞）、體操、中國武術（來自香港邵氏電影）等不同體育及藝術形式的元素和動作後形成了如今的舞蹈，分為TopRock（搖滾步）、Footwork（腿部動作）、Freeze（空中定格）、PowerMove（整體移動）四大內容。
霹靂舞的大致路線分Style和PowerMove。
Style：
主要的元素分為三部分：Toprock、Footwork、Freeze。三者結合就成為基本的壹個Style套路。當然，有基本的就絕對有更深層的套路，例如：在Toprock、Footwork、Freeze之間還可以加入Combo、Move甚至是PowerMove等。
PowerMove：
這些動作大多需要很強的上肢力量，感覺，以及靈活性。它們慣性很大，經常在旋轉動作中甩動腿，扭轉軀體。手臂，特別是肱三頭肌和肩膀，經常需要在特別的位置承受全身的重量當腹肌和lowerbackmuscle要移動腿部轉圈時。胸肌和手臂後部的肌肉也需要承受巨大壓力。
最廣為人知的三個PowerMove動作是Swipe（360度跳轉）、Windmill（風車）以及Flare（托馬斯）。其他的也很有挑戰性以及讓人印象深刻的動作包括Halos和Airtracks（大回環），有些霹靂舞舞者將1990s和2000s列入powermove中。