材料：藿香、佩蘭各10克，生魚腥草30克
泡法：藿香、佩蘭、生魚腥草切碎，加紅茶10克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲
功效：藿香茶有祛暑、化濕、和中功效;在補充水分、防暑去濕的基礎上，適用於流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。
2、銀菊茶
材料：金銀花、菊花、茵陳各3克，生甘草2克
泡法：沸水泡開即可。
功效：具有清涼解暑、清熱解毒之功效;在補充水分、防暑清熱的基礎上，適應於咽喉易腫痛、長痘生癤者好。
3、消暑養陰茶
材料：枸杞、五味子各12g，甘草9g，薄荷9g，白糖適量
泡法：取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗凈後放入鍋中加水，煮沸十分鐘後加薄荷9g，加蓋離火，5分鐘後加適量白糖攪勻，即可飲用。
功效：此茶益氣養陰，治中暑內熱。
4、陳皮茶
材料：幹橘子皮10克，白糖適量
泡法：將幹橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，即可飲用。
功效：夏天和此茶既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
5、菊參枸杞茶
材料：菊花3克，枸杞子5克，花旗參3克
泡法：沸水沖泡代茶飲。
功效：菊參枸杞茶有生津止渴、益氣補陰的作用;在補充水分、益氣養陰、防暑解渴的基礎上，適應於口幹咽幹、氣短乏力者好。