1，糾正寶寶走路習慣，可以隨時提醒寶寶走路或跑步時註意膝蓋和腳趾，看看膝蓋和腳趾是否朝向前方。如果發現不正確，必須及時糾正。
2、有意識的練習矯正，可以在沙地、松軟的土壤、濕地上行走，然後觀察自己的腳印，看腳趾是否正對前方，如果不是，當然要及時矯正。
為了更好的矯正，我們可以過度矯正，比如外八字腳。關鍵是要練習腳尖向內走路。練習走路時腳趾朝外，雙腳張開。經過壹段時間的練習，妳可以檢查自己的行走足跡，看看是否已經被糾正。
還可以在田徑的跑道上練習走和跑。妳必須註意踩在軌道線上，或者使妳的腳步與直線平行。因為跑道線的方向總是向前的，所以對八字腳的矯正非常有利。
3.妳也可以從高臺上跳下來。跳的時候壹定要註意腳尖並攏跳。無論是內八字腳還是外八字腳，妳的腳趾都會朝前。練久了，走路跑步都會克服八字腳。壹定要反復練習。
4.踢毽子也是壹種可以矯正八字腳的運動。外八字腳用腳內側踢毽子，內八字腳用腳外側踢毽子。壹定要註意兩腳的交換。