1,腰橫玉帶:開始,雙手環繞腹部,拿起扇子。
2.抱月:向左帶扇(接扇後,雙手水平向前舉,右手向外翻,左手向內翻,向左帶扇);向右扇;屈膝跨步;抱住風扇;徒然打開風扇。風扇開啟方向向右45度。
3.青龍探爪:前壹步旋轉風扇(往前挪壹點步,左手粘風扇);弓步劈扇(弓步同時劈扇);方向是向右45度。
4.從懸崖上拉回來:轉身帶扇(扣腳同時帶扇);用虛步駕駛(左手拿著風扇,繞著風扇走)。
5.左右搖旗:前壹步搖扇子;虛擬步驟扇動;在前壹步中擺動風扇;虛步架扇(右手架,左手拉)。
太極扇簡介:
太極扇項目是近十年才出現的民族傳統體育項目。是中國傳統太極文化和粉絲基本技術方法的結合。
太極樊遲吸收了中國傳統武術的精華,在創作中進行了大膽有益的探索和創新,將太極拳的動作與其他不同風格的武術動作相融合,並巧妙地融入京劇、舞蹈等動作中,再與現代歌曲的節奏相結合,從而形成了內容豐富、造型優美、別致典雅、趣味盎然的武術太極樊遲。
樊遲臺主要分為:樊遲陳臺、楊泰樊遲臺、樊遲蓮花臺、樊遲四維臺和樊遲花舞臺。