清理所有材料,換刀。豆腐切成合適的塊,蔥切絲,五花肉切片,幹辣椒切絲,青紅椒切絲,姜蒜切片,蔥香菜切絲備用。雖然外表樸實無華,但營養價值很高,鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃、維生素B6等含量很多。因為含有豐富的氨基酸和蛋白質,豆腐成了谷類的良好輔助食品。我可以把它放在蒸籠裏蒸,也可以不蒸。出於心理原因,我最好還是用火鍋蒸,用蔥、姜、蒜、辣椒炒。
用龍潭寺大紅袍的油辣椒做豆瓣,剁碎煮熟,加少許熟油和海椒煮豆腐,又辣又香。妳要知道,豆腐含有豐富的營養成分和各種微量元素,還有糖、植物油和優質蛋白質。素有“菜肉”之稱,經常食用可以增加營養,幫助消化,刺激食欲。青椒含有大量維生素。泡好後,豆漿機研磨,濾出豆汁,然後倒入鍋中用大火煮,再稍冷卻,然後點豆汁加鹽水慢慢攪拌均勻。然後,放進壹個木櫃裏,裏面鋪上篷布,把鹵水豆汁包在裏面。