1，做好課前準備:課前準備學習用品，預習本節課內容，了解壹般知識點，有助於提高聽力的針對性。
2.積極參與課堂互動:積極參與課堂討論和互動，與老師和同學交流，有助於加深對知識點的理解和記憶。
3.保持專註:上課保持專註，避免分心，專心聽課，認真觀察老師的演示和板書。
4.記筆記:上課做筆記，記錄老師講解的重點和難點，以便課後復習鞏固。
5、及時休息:上課時要及時休息，避免長時間集中註意力造成疲勞，可以閉眼或深呼吸緩解疲勞。
6.制定學習計劃:制定合理的學習計劃，安排好每天的學習時間和科目，有的放矢，提高學習效率。
7.及時復習:課後及時復習所學內容，鞏固知識點，加深理解和記憶。
8.找到適合自己的學習方式:不同的人有不同的學習方式。可以嘗試各種方式找到適合自己的學習方式，比如閱讀、講解、練習。
課堂效率低的原因:
1，學生準備不足:如果學生課前準備不充分，比如不預習，不了解課程內容，可能會導致上課效率低下。
2.課堂互動不足:如果課堂互動不足，學生無法參與課堂，也會影響課堂效率。
3.老師的教學方法不適合學生:如果老師的教學方法不適合學生，比如太復雜或者太簡單，也會影響上課的效率。
4.學生缺乏學習動力:如果學生沒有明確的學習目標或者對學習不感興趣，就會導致上課效率低下。
5.學生的生理或心理問題:如疲勞、焦慮、註意力不集中也會影響上課效率。
6.環境因素:比如教室氛圍不好，噪音幹擾，溫度不適等也會影響上課效率。