幫助別人就是主動去幫助別人，做好事之後，妳的心情會變得很開心，很舒服。可見，助人不僅是壹種外在的道德行為，更是壹種內在的道德修養。
幫助別人就是善良，做好事。古代流傳著很多這方面的格言警句，比如:勿以小善而為之，勿以小惡而為之，諸德皆可為福，全力以赴必有福報。所以有句話說:“行善是最幸福的。”？無論何時，當妳著急的時候，把妳的祖先放在妳自己之前。
助人為樂就是落實在自己的生活中，作為待人接物的準則。
現在的雷鋒精神也是在倡導這種助人為樂，與人為善的理念。
我們都有過幫助別人和被幫助的經歷。當妳生病的時候，妳的同學來看望妳，幫助妳，妳感到溫暖和欣慰。出了事，別人的壹句安慰會讓人心存感激。
在別人遇到困難的時候，要學會換位思考，想象他此時的痛苦和煩惱，培養自己的同情心，培養自己的好感。也可以說，幫助別人是壹種表達愛的方式。
在古代，還有壹種內在道德修養的方法，叫做“及格”。
壹張紙上有壹三十個盒子。每天晚上看完之後，壹定要反思自己，檢查自己的思想和行為。哪些是好的，哪些是壞的？點擊紅點代表善良，點擊黑點代表邪惡。壹個月後就看我們是善想多做，還是惡想多做，然後有則改之，無則冠之。這就是中國古代的人格教育。
現代社會提倡的“每天做壹件好事”，就是壹個人每天至少要做壹件好事，也就是營造壹個和諧快樂的社會氛圍。