準備姿勢和快推差不多，只是小臂稍微向內旋轉，手腕稍微屈曲，重心更多在右腳上。註意不要故意壓低拍頭。轉腰帶動手臂自然接應，在來球的上升期，將球的中上部微微向前向上擊打，以前臂為主，手腕保持相對固定，以助反擊。
反手橫拍的反手快速撥號技術；
拍面略前傾，引拍略低。擊球上升期，小臂和手腕由腰部帶動，力量略向上，略摩擦。
強制方法:
身體從左向右發力。轉腰輔助的同時，伸展前臂和手腕發力。球拍應該朝著身體的右前方和上方用力。通常業余球友在練習中的通病是隨意發力，不去控制。他們不能用腰控制手臂，這使得他們不穩定。當他們的手臂抖動時，他們無法控制自己的方向。看起來很嚇人，結果卻是他們打不到球。
註意這個問題:
練習時請註意保護妳的手腕，因為妳在反手和橫拍中使用妳的手腕更多。妳可以戴個腕帶來保護它。另外，練習時間不要太長。如果關節感到酸痛，應及時休息，以免受傷。