1，朱良變成了蝴蝶:這是壹個廣為流傳的民間故事。據說梁祝的愛情故事演變成了蝴蝶齊飛的故事，表達了人們對忠貞愛情的贊美。
2.鄞州竈王傳說:鄞州區章水鎮有壹個小山村，叫“竈山”。村裏有個叫“竈王爺”的人。他死後，成了神，成了壹方福地。這個故事在當地流傳已久，人們每年都會舉行人王儀式。
3.張村年糕:張村年糕是寧波的傳統食品，其制作工藝代代相傳，成為當地的民間藝術，這個故事講述了張村年糕的制作過程和人們對美食的喜愛。
4.東錢湖的傳說:東錢湖是寧波著名的景點，它也有壹個傳說。傳說湖邊壹個村子裏的女孩，因為善良美麗而被龍王感動。龍王把湖留給了她，也就是現在的東錢湖。這個故事讓人們了解了東錢湖的歷史和美麗的傳說。
5.董小子傳說:大約兩千年前，東漢時期，慈城北邊住著壹戶人家，母子相依為命。我的兒子董已經長大了。雖然家裏窮，但他懂事，孝順母親。我不想我媽有壹天得了重病，不吃不喝，臥床不起。母親董告訴兒子，她想喝母親家的大隱溪。
第二天壹早，董黯挑起扁擔，穿上草鞋，壹路翻山越嶺，四處問路，爬了七七四九山，爬了七七四九嶺，終於來到離家三十多公裏的尹達山腳下，找到了尹達溪，帶回家給母親治病。據說董黯的孝順感動了眾神。